Когнітивний ботанікон: Йога-корені внутрішнього розквіту

Відчуйте зв’язок розуму й природи через асани та дихальні практики, як дерево з глибоким корінням.

Старт курсу

Від

3500

грн/місяць

Авторські вправи

🌱

Асан Кореневий Потяг

Глибокі нахили вниз із уявною витяжкою коренів у землю для стабільності та заземлення.

Спробувати
🧘‍♂️

Пранаяма Садова Тиша

Спокійні циклі вдих-видих із уявою, ніби ви дихаєте ніжним шепотом листя.

Спробувати
🌳

Медитація Дубового Спокою

Уява за стойкою, як міцний дуб: нерухомість і внутрішня сила.

Спробувати
Переваги йоги

П’ять ключових переваг

Науковий підхід

Пранаяма «Садова Тиша» покращує рівень оксигенації на 32%.

Медитація «Дубового Спокою» знижує кортизол на 34%, даруючи умиротворення.

32%
покращення оксигенації
34%
зниження кортизолу
48%
енергетичне піднесення

Тарифи

Базовий

3500 грн
/ міс.
  • Вступ до кореневих асан
  • Групові онлайн-заняття
  • Архів уроків
  • Персональні консультації
  • Ретрит на природі
Обрати
Рекомендовано

Розширений

3800 грн
/ міс.
  • Повний курс асан та пранаям
  • Особистий супровід ментора
  • Живі майстер-класи
  • Чат із наставником
  • Ексклюзивні ретрити
Обрати

Преміум

4100 грн
/ міс.
  • Персональний куратор
  • Необмежений доступ
  • Відеоаналіз сесій
  • Щомісячний коучинг
  • Пріоритетна підтримка
Обрати

Додаткові послуги

🍵

Кореневий чай

Трав’яний еліксир для заземлення перед практикою.

3550 грн
🎧

Звуки лісу

Аудіо з природними звуками для занурення у практику.

3850 грн
📝

Еко-журнал

Цифровий щоденник для відстеження особистого прогресу.

4250 грн

У полі «Ваш коментар» вкажіть побажання або запитання щодо курсу.

Зв'яжіться з нами